Mit dem Zyklus trainieren

Fragst du dich auch manchmal, warum dir dein Training an manchen Tagen superleichtfällt und an anderen total schwer?

In meinem E-Book lernst du, wie du deinen Trainingsplan an deinen Zyklus anpasst – damit du im Einklang mit deinem Körper trainierst, statt gegen ihn. Du erfährst, welche Trainingsformen in welcher Zyklusphase am besten geeignet sind, wie du PMS & Energietiefs besser meisterst und das Maximum aus deinem Training rausholst. Ganz ohne Druck, dafür mit viel Körpergefühl. Mit Tipps, die du sofort umsetzen kannst.